co dalej

Nie ma co się śmiać. Wiadomo że pudzian to jest antytalent do tego sportu. Niech trenuje dalej żeby chociaż pośmiewiskiem nie być

A ty dalej się pytasz jak napisałem odrzywki jeden hu. jak to się pisze ale i tak wiesz o co chodzi jak ci przeszkadza takie coś to wejdz na inne strony np. o ortografi a jak by mi ktoś jeszcze coś o tym opowiedział to bym był wdzięczny

Dalej fbw, teraz mozesz ulozyc dwa zestawy.. Co do celow; zeby zrzucic nieduzy tluszcz mozesz dodac aeroby.

[...] Nie bardzo wiem co masz na myśli. To jak ta siła jest generowana ? Np.prawy prosty - poprawnie zaczyna się od nóg i tam jest właśnie generowana siła -> skręt stopy -> dalej skręt biodra -> wyrzucenie barku i wyprost ręki. Tak przynajmniej ja się uczyłem i to właśnie technika uderzenia jest odpowiedzialna za siłę uderzenia, jak i szybkość. [...]

[...] na niej bardziej niz na sprzecie ale takie cos wydaje mi sie dla Was b. małym nakladem a napewno zyskalibyscie klienta. Do dzis nie wiem czy zostanie to wysłane czy nie, czy dalej oczekujecie na doplate z mojej strony 33zł. Nie wiem dlatego ze paczka nie zostala dzis wyslana a pieniadze przelalem juz w czwartek. Zmieniony przez - jjbyq w dniu [...]

być może, ale nie napisał ani czy znalazł ani czy szuka dalej, a z tego co widziałem to na forum nie ma zamieszczonych kata w formie graficznej, a być może komuś się przydadzą

[...] mówiąc nie musisz niczego brać, ani stosować wyszukanym treningów siłowych, nawet nie powinieneś. Ćwicz jak ćwiczysz, zobaczysz 100 pójdzie w mig. A dopiero później możesz się głowić co zrobić dalej. Ludzie, jak wy mnie dobijacie! 4 treningi klaty mają za sobą i narzekają że im klata nie idzie! Cierpliwości! Tacy jak ty się szybko wypalają!

Zdecydowałem się na jeszcze jeden flakon propa, czyli dojdą mi dwa dodatkowe tygodnie cyklu. Bije tak jak wcześniej pisałem - e2d 150mg, 450/week. Teraz pytanie do Was, wobec tego nic się nie zmienia i dalej co trzy dni bije po 1000UI HCG? Czy może rozegrać to nieco inaczej? Jak myślicie. Symex już wjechał, tabs przez tydzień, później po pół.

dobra dobra nie panikuje;] to badnymy co bedzie dzialo sie dalej;]

no nie normalny post był w***ał sie ten od wy***ek i wszysko roz***ał co za syf p.s moj ziom wysłał mu kase na ten mbank i tyle ... cisza poza tym ze na probe był zamawiana min deca i wszysko chamsko walone wiec dajcie z nim na luz i***** niech pcha wy***y dalej małolatom i spoko jest Zmieniony przez - selko w dniu 2007-06-02 23:10:12

Dobra, ale jak mam kurczaka co waży 1kg po ugotowaniu 600 gram to mam patrzeć na 1kg? w 1 kg masz około 200-220g białka po ugotowaniu w 600g masz dalej 200-220g białka a strata to głownie woda

[...] zrobić: 1. poczytać o diecie na mase/redukcje na forum 2. poczytać o domowym treningu również na forum 3. Zacząć robić tego typu ćwiczenia - pompki, brzuszki itd, zacząć konkretnie jeść (uważać na posiłki i unikać słodyczy) a z czasem będzie lepiej i będziesz drążył w to coraz dalej aż dojdziesz do sprzętu na siłowni oraz supli i diety.

[...] w cenie niższej niż moja zakupu. patrze promocje, podliczylem wszystko bo ciekawie sie zapowiadało, w sumie na 8 000 zł i zagladam do paru sklepow-konkurencji. wszedzie pozanizane to co kupujemy w promocjach do kompletnego minimum. tak wiec dzieki olimp za promocje, ale not this time wydam gdzie indziej a wy robcie swoje dalej.. pozdrawiam

juz ponad 2miesiace cwicze na siłowni specjalnie wydałem sporo kasy na siłownie, a na treningi chodze dopiero przez tydzien. I co kase wydałem w bloto? odpuszcze tylko kompleksy a na siłownie pochodze dalej i fbw bede robił Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2012-09-09 19:01:32

ok , dzieki ... drugi dzien tak mam wiec zobaczymy co bedzie do soboty ... jak bedzie dalej to sam to moze dam do badania i tyle... pozdr

[...] tydzien cyklu ) i zastanawiam sie co potem zrobic , porobilo mnie ladnie i tak mysle zeby moze zrobic badania jak wroce do PL na swieta dokupic cos do tescia np boldka i leciec dalej jakies 15 tyg 750 tescia i bolda . Jak myslicie dobra opcja czy nie za bardzo moze jakies inne pomysly ? Zmieniony przez - SpectroMan w dniu 2016-12-13 16:56:54

ciekawy jestem co zrobia dalej, skoro zniknely licytacje z cena minimalna 1500

ok to moze ktos w koncu rozpisze to jak wziasc i co z czym ugryzc, bo dalej jestem w tym samym punkcie.jak moja dieta moze byc cos zmienic???

[...] Tylko pamiętaj, że plan 100 pompek robisz jedynie do momentu aż w każdej z pięciu serii będziesz w stanie zrobić po 12 powtórzeń. Wtedy wejdź tu na forum, a ja Ci powiem jak dalej masz ćwiczyć - najlepiej wtedy napisz do mnie Prywatną Wiadomość. Tak samo z programem 50 podciągnięć - robisz go jedynie do momentu aż będziesz w stanie zrobić 5 serii [...]

poczytałem o betaalaninie i wszyscy to wychwalają. Tylko piszą że najlepiej działa wraz z kreatyną. Z tego co wyczytałem to bierze się ją minimum 3 miesiące. Można zrobić tak że w czasie przerwy np 6tyg ( wystarczy od kreatyny 6 tyg. ?) brać beta alanine i potem w czasie cyklu dalej brać ?